Hon lurade på honom och nu är han rädd att han kan få en motaffär

”Otrohet, jag vet inte de exakta förutsättningarna för dess definition men jag begick det misstaget (synd som min man skulle kalla det) när jag blev känslomässigt förvirrad med min skolklasskamrat. Vi träffades på Facebook och tog vår konversation till Messenger. Därifrån gick det till en mer bekväm WhatsApp regelbundet. Sedan slutade det med FaceTime. På några år blev vi närmare än några vänner jag hade. Att prata med honom blev en tvång och jag tappade kontrollen över mina säkerhetslinjer och vi gick också in i en fysisk relation. Snart blev jag utsatt och min man och jag hade en årsträngning. Efter det året beslutade vi att ge vårt äktenskap en ny chans. Och det är här jag har börjat få panik. Jag kan inte lita på min man. Jag vet att det låter konstigt eftersom jag är den som lurade men nu är jag rädd att han kommer att fuska på mig och därmed är jag paranoid. ”

Detta var dilemmaet till Usha som erkände hennes otrohet.

Jag erkänner att det var mitt fel

På ingen tidpunkt anklagade hon sin man. Hon medgav att hon bara gick in i en ny relation som hände naturligt. När hon kom tillbaka med sin man efter förträngningen hade hon tappat allt förtroende för förhållanden. Hon misstänkte att han nu skulle ta en chans i en äktenskaplig äktenskap.



”Jag har helt förlorat förtroendet för äktenskap. Jag har denna stenkalla insikt att jag krossade med det bästa gåvaäktenskapet gav mig, min partners förtroende. Jag känner mig skyldig och tänker hela tiden att det jag gjorde mot honom, han kommer att göra mot mig. Förlustförlust är otro av otrohet och om jag måste återställa äktenskapet måste jag först arbeta med mitt förtroende som är djupt skadat nu. Jag har kommit ren från otrohet men jag känner också behovet av att bevisa min ärlighet i alla andra aspekter av livet också i ögonblicket och framöver. Jag jobbar väldigt hårt för mig för att återställa förtroendet, men arbetar dubbelt så hårt för att säkerställa att han inte lurar. Jag försöker behålla förtroende genom konsekvent och ibland känslomässigt smärtsam sanning-berättelse och ansvar. Jag har satt gränser och gränser för mig men han insisterade inte på en. Men jag önskar också att han följer samma gränser, eftersom jag nu är rädd att han kommer på vilse. ”

Relaterad läsning: Jag lurar på min fru - inte fysiskt, men känslomässigt

Att återuppbygga förtroendet tar tid

Den goda nyheten är att det förtroende när det har brutits kan byggas om och fortsätta att göra äktenskapet ännu bättre. De dåliga nyheterna är att det är tidskrävande och kräver mycket hårt arbete. Det finns också biverkningar vid återuppbyggnaden av äktenskapet, som den som Usha upplever, eftersom när förtroendet bryts blir trossystemet skakat till grunden.

”Umang har helt avbrutit sexlivet efter att jag fångades med en annan man. Umang och jag hade ett mycket aktivt sexliv och han är en fysiskt mycket uttrycksfull person, så när han avbryter fysiska behov är jag helt bekymrad. Min osäkerhet utvecklades av det faktum att när jag kom hem efter ett år så sover vi på samma säng, men han är helt okej utan ens en kram. Jag känner starkt att han har fått sina fysiska intressen någon annanstans. Det kan vara sant eller det kan vara min skuld. ”

Relaterad läsning: Anledningar till att kvinnor har äktenskapliga äktenskap

Ingen tid för osäkerhet

Du måste låta din partner veta att du verkligen är ledsen för det du har fått honom att gå igenom och vad du har fått honom att känna. Han måste vara säker på att du är allvarligt pålitlig och att han kommer säkert att lita på dig. Återuppbygga förtroende innebär också att återuppbygga trovärdighet; i processen gör inte något som kommer att förstöra den långsamma processen. Håll din skuld i schack och det är inte dags att misstänka den partner som inte är fusk. Det är bara naturligt att tro att den andra partnern nu har licens att fuska. Håll sådana känslor och tvivel borta från den andra partneren och låt honom ta sig tid att läka och komma tillbaka till kärleksläget igen. Återställ balansen och få tillbaka förtroendet till äktenskapet genom att vara pålitlig, konsekvent och ansvarsfull.

Återställ balansen och få tillbaka förtroendet till äktenskapet genom att vara pålitlig, konsekvent och ansvarsfull.

”Jag har börjat misstänka samtal från sina kvinnliga vänner. Jag blir paranoid när han kommer hem sent på natten. Jag följer hans Facebook dagligen för att se vem som kommenterar och gillar hans inlägg ofta. Och sedan går jag och förföljer den damen. Istället för att återställa förtroendet säkerställer jag att han inte har någon motaffär. Jag känner att han en dag skulle hämnas på mig och ha en affär, ”erkände Usha.

Det är en svår uppgift

Det är idealiskt att din partner är dags att lufta ut sina känslor och till och med skylla på dig om han känner för det. Så det är inte den tiden du spelar offret. Han kanske vill ställa dig många frågor; vara tillgängliga för att svara på dem, eftersom detta är hans förtroendeuppbyggnadsprocess. Han känner sig också otillräcklig just nu. Det kommer att finnas mycket inkonsekvens i förhållandet när du går ett steg framåt och sedan två steg bakåt. Sex är ett kraftfullt sätt att läka efter att ha blivit lurad, eftersom det finns ett visst tillfälligt förtroende och intimitet och det är därför Usha känner sig tom i den aspekten. Steget med försoning är också en tid att återuppbygga bandet, så Usha måste hålla sina osäkerheter i kontroll.

Vad händer om jag aldrig hade upptäckt min makas fusk?

15 tecken på att din man lurar dig med en kollega

10 viktiga komponenter i förtroende för en relation

Kategori